こんにちは、いなか ちさき です。
栄養士の視点で、幼児期から「食べることに興味を持ってほしい」、「食事を楽しんでほしい」という方に、おすすめの絵本をまとめました。
食べ物がでてくる絵本は、子供にとっても親しみやすく身近な題材なので、興味が湧きやすく、絵本を好きになるきっかけにもなりやすいですよ。
我が家の子供たち(4歳と2歳)が実際に読んできた絵本を、「食べたくなる絵本」「作りたくなる絵本」「知識が増える絵本」の3つにわけて、順に13冊をご紹介します。
参考までに我が家の本選びは、「子供に本を好きになってほしい」という想いを大前提として、基準は次の5つ。
- 子供が楽しい気持ちになる
- 親も物語(内容)に納得できる
- 本を通して子供との会話を豊かにできる
- 何度でも快く読める内容
- しつけや教訓めいていると感じる内容や趣旨を避ける
気になったものがあれば、「絵本の詳細」と「絵本を読んだ子供の反応」を綴った個別の記事へのリンクが添えてありますので、ご参照ください。
さりげなく食べることの知育(食育)が出来そうな絵本で、絵本が好きになるきっかけや、親子の楽しい会話のひとときになれば幸いです。
本記事の内容
作りたくなる絵本5選
知識が増える絵本3選
それでは、順番にみていきましょう。
(01) くだもの
【対象年齢】2歳から4歳むき
【文】全てひらがな
【参考】我が家は1歳と0歳から
【食べ物】くだもの
【詳細を見る】 amazonは「りんご」「さあ どうぞ」のやりとりが確認できます
【いなちさブログ関連記事】絵本「くだもの」の紹介と親子で読んだ体験記
食卓でも「さあ、どうぞ」のやりとりに笑顔がこぼれます。
(02) おおきなかぶ
【対象年齢】3歳から
【文】全てひらがな
【参考】我が家は1歳から
【食べ物】かぶ
【詳細を見る】 「おおきなかぶ」ならこの絵本がおすすめ
【いなちさ関連ブログ】絵本「おおきなかぶ」の紹介と体験記
親が全部読むより、親子で掛け合って読むと楽しいです。
(03) おすしのずかん
【対象年齢】記載なし
【文】全てひらがな
【参考】我が家は3歳と1歳から
【食べ物】おすし
【詳細を見る】 amazonのサンプルで、ごっこ遊び的やり取りが確認できます
【いなちさ関連記事】絵本「おすしのずかん」の紹介と体験記
絵本を読みながら、お寿司屋さんごっこが楽しめます。
(04) 王さまライオンのケーキ
【対象年齢】5歳から
【文】全てひらがな
【参考】我が家は4歳と2歳から
【食べ物】ケーキ
【詳細を見る】 amazonは見開き3ページ、雰囲気のあるコマ割りが確認できます
【いなちさ関連記事】絵本「王さまライオンのケーキ」の紹介と体験記
倍に増えていくケーキを一緒に数えてみませんか？
(05) ぼくはめいたんてい きえた犬のえ
【対象年齢】低学年
【文】使用漢字には全てふりがな
【参考】我が家は4歳と2歳から
【食べ物】ホットケーキ
【詳細を見る】 「ぼくはめいたんてい」シリーズの1冊目
【いなちさ関連記事】児童書「ぼくはめいたんてい きえた犬のえ」の紹介と体験記
謎解きジャンルもホットケーキが身近してくれます。
(06) プリンちゃん
【対象年齢】幼児から
【文】全てひらがな
【参考】我が家は3歳と1歳から
【食べ物】プリン / プリンアラモード
【詳細を見る】
【いなちさ関連記事】絵本「プリンちゃん」の紹介と体験記
「プリンに何をのせたい？」で始まる親子の会話は、子供が嬉しそうに答えてくれます。
(07) ぐりとぐら
【対象年齢】3歳から
【文】全てひらがな
【参考】我が家は2歳11か月から
【食べ物】カステラ
【詳細を見る】 amazonは見開き2ページを確認できます
【いなちさ関連記事】絵本「ぐりとぐら」の紹介と体験記
私「――お料理すること食べること、ぐり」、子「ぐら！」
「ぐり」「ぐら」を好きなだけ繰り返して音の響きで遊べます。
(08) おたすけこびと
【対象年齢】3歳から
【文】全てひらがな
【参考】我が家は1歳から
【食べ物】誕生日ケーキ
【詳細を見る】 amazonは見開き3ページ(出最初、中盤、最後あたり)を確認できます
【いなちさ関連記事】絵本「おたすけこびと」の紹介と体験記
建設機械(重機)が好きなら、図鑑と見比べても楽しい。
(09) 14ひきのあさごはん
【対象年齢】3歳から
【文】全てひらがな
【参考】我が家は2歳と0歳5か月から
【食べ物】パン / スープ / のいちご / ジュース / ジャム
【詳細を見る】 amazonは見開き3ページ確認できます
【いなちさ関連記事】絵本「14ひきのあさごはん」の紹介と体験記
子供とパンを食卓に並べるだけでも十分！
あさごはんはパンと子供のきらきら笑顔。
(10) ホットケーキできあがり！
【対象年齢】4歳から
【文】全てひらがな
【参考】我が家は3歳と1歳から
【食べ物】ホットケーキ
【詳細を見る】 amazonは見開き2ページ確認できます
【いなちさ関連記事】絵本「ホットケーキできあがり！」の紹介と体験記
ホットケーキを食べる日に読んでみませんか？
(11) テーブルマナーの絵本
【対象年齢】小学校低学年～高学年
【文】漢字には一部ふりがな
【参考】我が家は3歳と1歳から
【内容】和食 / 洋食 / 外食など
【詳細を見る】 amazonは見開き3ページとサンプルが少し見れます
【いなちさ関連記事】絵本「テーブルマナーの絵本」の紹介と体験記
絵本のご飯がおいしそうだねって親子でよく眺めていました。
(12) 野菜と栄養素キャラクター図鑑
【対象年齢】記載なし
【文】使用漢字には全てふりがな
【参考】我が家は3歳と1歳から
【内容】野菜25種類 / 栄養素39種類
【詳細を見る】 amazonは見開き11ページ、11の食材紹介が確認ができます
【いなちさ関連記事】絵本「野菜と栄養素キャラクター図鑑」の紹介と体験記
食卓で野菜の紹介(案内)に使ってました。
(13) チリメンモンスターをさがせ
【対象年齢】小学校中学年から
【文】使用漢字には全てふりがな
【参考】我が家は4歳と2歳から
【内容】チリモンを見つける問題12問 / チリメンジャコや海の生物などの説明
【詳細を見る】 amazonは本の大きさが確認できます
【いなちさ関連記事】絵本「チリメンモンスターをさがせ」の紹介と体験記
親子で一緒に探すふりをして、一生懸命に探す子供の姿を眺めてました。
以上となります。
好きな食べ物が出てくる絵本はありましたでしょうか。
どの絵本も子供と会話が弾みますよ。
貴方の参考になりましたら幸いです。